Zur Übersicht Zur Übersicht
Die Chance in der Corona-Zwangspause erkennen

Pandemie, Krise, globale Katastrophe – vermutlich ist es niemandem von uns beim Verfolgen der Nachrichten gelungen, der neuen Situation unmittelbar etwas Positives abzugewinnen. Was sollte am Coronavirus schon gut sein?

Die Chance, das Leben neu zu sortieren

Einerseits scheint es gefühlt abwegig, darin etwas Gutes sehen zu wollen, vor allem wenn wir selbst oder einer unserer Lieben unmittelbar betroffen ist. Langfristig stehen wir aber ohnehin vor der Herausforderung, unser Leben neu zu sortieren. Der aktuelle Einschnitt bietet uns also auch die Chance, Dinge (endlich) anders zu machen.

Die Chance, die Zeit neu zu nutzen

Möglicherweise hast du plötzlich mehr Zeit als vorher – sei es durch weniger Freizeitaktivitäten, Kurzarbeit oder im schlimmsten Fall Krankheit oder Jobverlust. Vielleicht ist es dir – irgendwann – möglich, diese Zeit ein Stück weit als geschenkte Zeit zu betrachten. Als Möglichkeit, dein Leben zu überdenken: Was möchtest du wirklich in deinem Leben tun? Welche Veränderungen musst und möchtest du vornehmen, um langfristig glücklicher zu sein? Sammle deine Ideen und spüre, mit welchen Plänen du dich gut fühlst und welche du umsetzen möchtest.

Die Chance, Entschleunigung und Akzeptanz zu üben

Neben konkreten Veränderungen sind auch Entschleunigung und Akzeptanz Sicht- und Lebensweisen, die viele von uns schon vor der Corona-Krise gerne mehr in ihr Leben gebracht hätten. Nun werden wir geradezu zu beidem gezwungen. Anstatt uns jedoch zur Ruhe und Muße “verdonnert” zu fühlen, können wir bewusst wählen, weniger zu tun und innerlich weniger gegen das anzukämpfen, was ist. 

Wir können also die Chance in der Krise sehen und die Zwangspause zur Auszeit umfunktionieren, die uns auf einen neuen Lebensweg führen kann. Wie das genauer gehen kann, liest du hier: 

Wie wir die Zwangspause zur Auszeit machen können

#starkdurchdiekrise - Von uns für euch:

Telefon-Hotline

Telefon-Hotline

0800 000 33 45* * kostenlos aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz, 100% anonym: Ihre Telefonnummer wird nicht gespeichert
Psychologische Unterstützung
mit der kostenlosen Telefon-Hotline:

Sie können Sie sich anonym und kostenlos telefonischen Rat bei unseren Psycholog*innen und Psychotherapeut*innen holen, wenn Sie mit der Bewältigung der Corona-Krise Schwierigkeiten haben.

Telefon: 0800 000 33 45 * (täglich 8 – 20 Uhr)

* kostenlos aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz, 100% anonym: Ihre Telefonnummer wird nicht gespeichert

Jetzt anrufen